昨今オリーブオイルが血糖値スパイクを防ぐ効果があることが、多くのメディアで取り上げられています。数多くある血糖値対策ですが、なぜオリーブオイルが最高なのか？今回はその理由を3つ取り上げます！！ 目次（クリックするとジャンプします）そもそも血糖値スパイクって？理由1．糖の吸収を遅らせる効果がある理由2．オリー … 続きを読む 血糖値スパイク対策の新常識【オリーブオイルが血糖値対策に最高な理由3選】