COLUMNタンパク質だけじゃない！？鮭のアンチエイジング栄養素『アスタキサンチン』とオリーブオイルの相乗効果！手軽に料理に加えられる食材の代表格である鮭やツナの缶詰。タンパク質が豊富なことでも知られ、トレーニングをする前後の栄養補給でも重宝されますね。今回は、特に鮭のアンチエイジング効果に注目して、アスタキサンチンの抗酸化作用、オリーブオイルとの相乗効果を取り上げます！ 鮭のタンパク質と美容に関する栄養素 鮭のタン...
