COLUMN冬にオススメ！【免疫力を強くする食材】5選インフルエンザや新型コロナに代表される感染症が、季節を問わずに猛威を振るっていますが、冬には気温が下がり、空気が乾燥したりして、ただでさえ風邪をひきやすい季節ですから、二重に注意が必要です。そこで、今回は免疫力をアップさせる食材を5つピックアップします！ １、『ポリフェノール』を多く含む食材 ポリフェノール...
