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レモンと骨密度
COLUMN

【レモンが骨密度を改善する】理由3つ

骨の健康にレモンが効果的って、ご存知ですか?ビタミンCが豊富で健康的なイメージのあるレモンですが、実は骨を丈夫にするという、大変有難い働きまでもが有ることが判ってきました。骨密度が減り骨粗しょう症に悩む方や、骨折を経験されている方にも耳より情報だと思います。それでは、なぜレモンが骨密度を改善するのに適してい...

ハチミツの効果
COLUMN

【ハチミツの劇的な健康効果】10選

まさに万能薬!?不調があると何かにつけて『蜂蜜が効くよ!』というアドバイスを聞くものですが、ハチミツは古代エジプトから医薬品として使われてきた歴史があり、近年では新型コロナウィルスの予防にも期待が持てるとメディアでも取り上げられています。そこで、今回は主なものを10選にまとめてご紹介します。 目次(クリック...

フランチの農園
農園レポ

シリーズ農園レポ 【FRANCI (フランチ)】  

トスカーナのオリーブオイルは、その独特な味わいから高い人気を誇ります。今回はその中でも、『ヴィラマグラ』という肥沃なオリーブ畑を持つフランチ農園のレポートです。 目次(クリックするとジャンプします)内陸部の気候風土が生み出した『黄金の畑』オリーブオイル レーベル『ヴィラマグラ』誕生現在のフランチ農園 内陸部...

紅茶の抗菌作用と健康効果
COLUMN

この時期には嬉しい!!紅茶の『抗菌作用』と『健康効果』

昨今ウイルス対策に注目が集まるにつれ、紅茶のポリフェノールが非常に注目されており、メディアにも多く取り上げられています。そこで、今回は紅茶に含まれるポリフェノールとその効果についてご紹介します。 目次(クリックするとジャンプします)紅茶ポリフェノールについて紅茶ポリフェノールの抗菌作用注目の効果:新型コロナ...

コンディメントの使い方
COLUMN

コンディメント『サバ』おすすめ【使い方3選】

甘くて美味しいコンディメントの『サバ』今回はこの『サバ』の使い方3選を紹介します。 目次(クリックするとジャンプします)そもそもコンディメントとは何か?サバとは何か?おススメの使い方3選まとめ そもそもコンディメントとは何か? コンディメント(condimento)とは、イタリア語で調味料という意味です。種...

オリーブの葉の効果
COLUMN

オリーブサプリ【オリーブリーフの効果3選】

近年、健康効果で注目されるオリーブの葉サプリ『オリーブリーフ』ですが、どんな効果が期待できるのでしょうか。今回はオリーブリーフサプリの効果を3つご紹介します。 目次(クリックするとジャンプします)オレウロペインが有効成分サプリで摂取するべき理由驚くべき効果3つ オレウロペインが有効成分 地中海沿岸を原産とす...

COLUMN

『酸度が低いオリーブオイル』を選ぶ【㌽3選】

・オリーブオイルの酸度とは何か?・酸度が低いオリーブオイルは何が良いのか?・どのようにして酸度が低いオイルを見極めればいいのか? おすすめのポイント3つを紹介します。 目次(クリックするとジャンプします)オリーブオイルの酸度とは酸度が低いオリーブオイルは、何が良いのか?酸度が低いオイル見極める㌽3つ酸度だけ...

ビスボッチャの玄関
レストラン紀行

イタリア政府が公式に認めた広尾の名店【ラ・ビスボッチャ】に行ってきました。

イタリア食材のプロに聞いても、ここは美味しい!と口々に答えるこのお店。お料理の種類や調理方法だけでなく、素材もピカイチのこの名店に、今回はお邪魔しました。 目次(クリックするとジャンプします)王道の味を求めてイタリア野菜の【季節の旬サラダ】トスカーナ産チンタセネーゼ黒豚とサンダニエーレ産【最高級生ハム】極上...

肝機能を改善
COLUMN

【オリーブオイルとレモン汁が肝機能を劇的に改善する】理由3つ

肝臓は血液の循環に非常に重要な役目を果たしています。代謝機能として、私達の体内で栄養素を分解し、身体が利用できる栄養素に作り変え、貯蔵、必要時には供給する役割をするだけでなく、解毒機能として、有害な物質を体の外に出す働きもあるのです。肝機能が弱まると、本来は肝臓が解毒していたはずの老廃物が排出できなくなるた...

非加熱のオリーブオイルを飲む
COLUMN

オリーブオイルを【非加熱】で飲むべき3つの理由

オリーブオイルを毎日『生で』飲むと健康にいいとの話は頻繁に耳にしますね。実際に有名女優やモデルさんを中心にオリーブオイルを愛飲している方は多いようです。今回はどのような健康効果があるのかと、選び方を紹介します。 目次(クリックするとジャンプします)理由1:非加熱オイルは消化管の汚れを滑り落とす理由2:若返り...